Berita teknologi terbaru – Kita semua pernah melihat iklan TV yang menampilkan segala macam alat olahraga yang akan membuat Anda memiliki tubuh yang gemuk atau perut seperti tulang rusuk dengan sedikit usaha. Bahkan ada ikat pinggang yang membungkus bagian tengah tubuh Anda dengan pulsa elektronik, memungkinkan Anda untuk langsing bahkan tanpa berusaha menggerakkan otot Anda sendiri. Wow! Kalau saja mereka bekerja!
Tapi, tentu saja, siapa pun dari kita yang telah membeli salah satu gadget olahraga yang bebas tenaga ini tahu bahwa penggunaan utamanya adalah sebagai pengisi tempat sampah. Mereka bekerja tentang serta keajaiban diet penurunan berat badan. Mereka adalah gadget yang mahal dan tidak berharga, bukan solusi untuk membuat diri Anda bugar. Satu-satunya cara untuk mendapatkan bentuk tubuh adalah latihan berkeringat cara kuno secara terjadwal.
Ini juga bukan cara yang buruk. Saya telah melakukannya selama bertahun-tahun, dan masalah ini mengarah dengan artikel latihan oleh Richard Blunt yang saya patuhi, dengan beberapa modifikasi. Misalnya, saya suka memotong kayu jadi saya sering mengganti memotong kayu untuk latihan ketahanan.
Tetapi saya telah menemukan kegunaan yang baik untuk gadget untuk membantu saya tetap bugar. Faktanya, saat saya menulis ini, saya berada di menit kedelapan belas di treadmill saya, yang merupakan gadget yang sangat berguna. Dan saya menulis komentar ini dengan mendiktekannya ke dalam gadget lain berupa pemutar kaset/perekam saku. Ini bahkan lebih berguna daripada treadmill saya karena ini mengubah treadmill menjadi stasiun kerja, menjadikannya sesuatu yang tidak hanya melatih tubuh saya tetapi memungkinkan saya untuk terus bekerja pada apa yang paling saya sukai saat menulis majalah ini.
Ini adalah masalah penting bagi saya untuk dapat bekerja sambil berolahraga. Saya termasuk orang yang tidak bisa hanya berolahraga. Saya harus menyelesaikan sesuatu, apakah hal itu berhasil di bisnis saya atau hanya menangkap berita atau pertandingan bola basket di TV.
Jadi saya telah memposisikan treadmill saya di depan TV, dan di dalam keranjang plastik kecil saya telah merekatkan di samping treadmill, saya menyimpan remote TV sehingga saya dapat beralih di antara saluran atau menaikkan volume saat saya meletakkan treadmill. joging. Juga di dalam keranjang adalah telepon hands-free saya dengan headset, kalau-kalau saya mendapat panggilan bisnis penting saat saya joging. Dan saya juga menyimpan earphone high fidelity saya di sana, kalau-kalau saya ingin mengejar salah satu hobi favorit saya mendengarkan buku dalam bentuk kaset.
Saya pada dasarnya mengubah treadmill saya menjadi pusat kerja, hiburan, dan pembelajaran. Ini menjadi salah satu area paling produktif di rumah saya.
Saya bukan satu-satunya orang sibuk yang saya kenal yang telah memeluk perlunya berolahraga untuk menjaga kesehatan yang baik tetapi yang tidak bisa membenarkan upaya untuk hanya berolahraga. Ron Graham, manajer operasi BHM, juga memiliki mesin latihan Gazelle Freestyle Glider di depan TV-nya, dan dia biasanya berlatih dengan lagu-lagu grup favoritnya, Bee Gees.
Bagi saya, masuk akal untuk membuat olahraga menjadi menyenangkan dan produktif secara mental. Kalau tidak, mengapa ada orang yang terus melakukannya? Bukan sifat manusia untuk terus melakukan hal-hal yang membuat kita sengsara.
Saya juga memiliki alat olahraga lain, seperti satu set dumbel, bangku, dan tas berat, tetapi semuanya terletak strategis sehingga saya dapat melakukan lebih dari sekadar berolahraga.
Gadget elektronik kecil ini bukan zappers elektronik dan diet ajaib adalah alat olahraga ajaib yang nyata di zaman kita. Mereka membantu latihan yang sebenarnya memudar ke latar belakang, dan bagi saya mereka bahkan sering memperpanjang latihan. Misalnya, saya bermaksud menggunakan treadmill kali ini selama 20 menit, tetapi saya telah begitu terlibat secara mental dengan merumuskan kata-kata ini sehingga ketika saya melihat ke bawah pada pengatur waktu treadmill, itu adalah menit ke-26.
